Secretos de viajero experimentado: los mejores consejos para viajar en avión para personas mayores

Escrito por Stannah

«Come fly with me

Let’s fly, let’s fly away…»

Si acabas de empezar a tararear la canción «Come Fly With Me» de Frank Sinatra y has sentido repentinos deseos de viajar, lo entendemos perfectamente. 

Viajar puede ser una experiencia increíble, pero los viajes en avión para personas mayores a veces pueden resultar un poco abrumadores, sobre todo a partir de cierta edad. 

Desafíos únicos como el control de la medicación, la comodidad y la movilidad en los aeropuertos pueden hacer que un simple viaje sea más estresante de lo necesario. ¡Pero no te preocupes! Estamos aquí para ayudarte a superar estos desafíos y estimular tu independencia durante los viajes en avión. 

A continuación te ofrecemos algunos consejos y estrategias para que moverse por los aeropuertos sea coser y cantar y para garantizar tu comodidad durante todo el vuelo. Si planificas tu viaje con antelación, podrás disfrutar sin problemas y explorar el mundo con confianza.

1. Para tener un vuelo sin problemas, planifícalo de antemano 

La clave para una experiencia de vuelo relajante comienza antes de salir de casa. He aquí algunos consejos para que tu viaje sea cómodo y sin estrés:

• Sin escalas: elige vuelos sin escalas siempre que sea posible. Esto elimina la preocupación de tener que parar el viaje y perder una conexión, y así ahorras tiempo y frustraciones.
• Aerolíneas “con corazón”: busca aerolíneas conocidas por su excelente servicio al cliente y su disposición a satisfacer necesidades especiales. Esto puede marcar una gran diferencia en tu experiencia de viaje.
• Evita las prisas en el aeropuerto: elegir vuelos a media mañana o a primera hora de la tarde puede ayudarte a evitar aeropuertos abarrotados y largas colas de seguridad. Esto se traduce en un comienzo más relajado y menos estresante en tu viaje.
• Aprovecha el embarque prioritario: muchas aerolíneas ofrecen embarque prioritario para personas mayores, cosa que puedes tomarte como si fuera un pase VIP. De este modo, tendrás más tiempo para acomodarte en tu asiento y guardar tu equipaje de mano antes de que llegue el grueso de los pasajeros.
• Ayuda con una sonrisa: si necesitas una silla de ruedas u otro tipo de asistencia especial durante el vuelo, notifícalo a la compañía aérea al menos 48 horas antes de la salida. De este modo, dispondrán del tiempo suficiente para organizar todo lo necesario para que tu experiencia en el aeropuerto sea cómoda y sin contratiempos.
• No te olvides de los descuentos para personas mayores: muchas aerolíneas ofrecen descuentos para personas mayores, aunque es posible que no se anuncien mucho. No dudes en consultar en internet estos descuentos al reservar tu vuelo, ya que podrían ahorrarte dinero.

2. Vuela con comodidad 

Piensa en cómo te gusta volar. ¿Necesitas levantarte y moverte con frecuencia? Elige un asiento de pasillo para acceder fácilmente al baño y estirar las piernas. ¿Necesitas más espacio para las piernas? Los asientos situados cerca de la parte delantera del avión pueden ser la mejor opción para ti. ¿Te preocupan las turbulencias? Elige asientos cerca de las alas para disfrutar de un viaje más suave.

Además, no dudes en pedir ayuda a los tripulantes de cabina para cualquier cosa que necesites durante el vuelo. Créenos, son tus mejores amigos durante el vuelo. Si necesitas ayuda con el equipaje, una manta o cualquier otra petición especial, no te cortes: están ahí para garantizar tu comodidad y seguridad.

3. Haz la maleta como un profesional

Viajar en avión para personas mayores, sobre todo después de jubilarse, puede ser una experiencia increíble: la oportunidad de explorar nuevas culturas, disfrutar de nuevas aficiones o incluso plantearse pasar la jubilación en el extranjero. Sin embargo, los retrasos inesperados o la pérdida del equipaje pueden interferir en tus planes y ponerlo todo patas arriba. 

Para garantizar un viaje sin contratiempos, reduce el tamaño de tu equipaje de mano y mete en la maleta tus objetos esenciales. Esto es lo que no debes olvidar:

• Medicamentos: mete en la maleta todos los medicamentos necesarios en sus envases originales, junto con una lista de dosis y horas de toma. 
• Documentos de viaje: ten a mano una copia de tu itinerario, los documentos médicos pertinentes, el pasaporte, los billetes, la documentación del seguro de viaje y la información de contacto en caso de emergencia.
• Mantente cómodo y entretenido: lleva tentempiés saludables (si la compañía aérea lo permite), ropa cómoda y una almohada cervical para disfrutar de una experiencia de vuelo agradable. No olvides tus artículos esenciales de entretenimiento, como libros, revistas, una tableta y unos auriculares.

4. Mantente cómodo y seguro 

Los vuelos largos pueden dejarte rígido y agotado. Pero hay cosas que puedes hacer para sentirte descansado durante el viaje.

• Estírate y muévete: moverse y estirarse a intervalos regulares es muy importante para evitar la rigidez y reducir el riesgo de trombosis venosa profunda (TVP). Para ello, realiza ejercicios en el asiento (estiramientos y movimientos sencillos) o camina un poco para mejorar la circulación. También puedes usar medias de compresión para mejorar la circulación.
• Mantente hidratado: bebe mucha agua para mantenerte hidratado, ya que el aire de la cabina puede estar muy seco.
• No olvides administrar tus medicamentos: sigue el horario de medicamentos, ajustándote a los cambios de zona horaria si es necesario.
• Y vístete cómodo: ponte ropa holgada y cómoda para que tu vuelo sea lo más agradable posible y ponte varias capas de ropa si puede hacer frío, para poder quitártelas si luego hace calor. También es imprescindible llevar calzado cómodo, sobre todo si vas a caminar por aeropuertos extensos​.

5. Vence el miedo a volar

Muchas personas experimentan ansiedad ante los vuelos, especialmente miedo a las turbulencias. Pero no dejes que esto te impida explorar el mundo. 

Hay algunas formas eficaces de controlarlo y disfrutar de un vuelo tranquilo, como realizar ejercicios de respiración profunda antes y durante el vuelo para mantener la calma. Inhala lentamente por la nariz y exhala lentamente por la boca. Repítelo hasta que te sientas relajado.

También puedes distraerte con actividades que te gusten, como escuchar música o audiolibros o ver películas. Si tienes la mente ocupada con estas cosas no te centrarás en la ansiedad.

Dicho esto, si el miedo es grave, debes consultar a tu médico antes de viajar. Es posible que te receten medicación para controlar la ansiedad durante los vuelos.

El mundo está a tu disposición para verlo

El mundo está esperando a que lo explores; no dejes que se te vaya el tiempo sin experimentar sus maravillas. Los viajes para personas mayores pueden ser la clave para encontrar la felicidad y crear recuerdos duraderos, pero mantener la independencia en casa también es crucial. 

Imagínate poder desplazarte por toda tu casa sin esfuerzo. Esta libertad es exactamente lo que puede proporcionar una solución de movilidad como una silla salvaescaleras. Ya sea para subir las escaleras exteriores para reunirte con tus amigos o coger un taxi para ir al aeropuerto, un salvaescaleras te da independencia para los próximos años. 

Stannah puede ser tu aliado en esta misión. Ponte en contacto con nosotros hoy mismo y te ayudaremos a encontrar la solución perfecta para moverte con fluidez por toda la casa, aumentando tu confianza para explorar y apreciar el mundo.