Categoría: Salud y Bienestar
Prevención de caídas: la guía completa para personas mayores
Escrito por pedro_azambuja
La prevención de caídas en personas mayores es un asunto de todos, vital para un futuro saludable y con calidad de vida.
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La guía completa de deportes para personas mayores
Escrito por Stannah
Todo lo que necesitas saber sobre el deporte en la edad de oro
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3 Consejos para cuidar las articulaciones en invierno y mejorar el sentido del equilibrio
Escrito por Stannah
Una vida activa, adaptar los espacios a las necesidades individuales y aplicar calor en las articulaciones son los consejos de Stannah España para cuidar las articulaciones. Las articulaciones juegan un papel fundamental en el sentido del equilibrio. Sin embargo, en los mayores de 65 años son muy frecuentes las complicaciones articulares debido a la existencia […]
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Pérdida de Equilibrio: impacto en la movilidad y riesgo de caída
Escrito por Stannah
¿Qué hacer para mejorar el equilibrio a medida que envejecemos? ¡Es sorprendente saber que la pérdida de equilibrio es algo que empieza tan pronto como a los 35 años! Sin embargo, a la hora de medir nuestra condición y salud, el equilibrio no es algo que tengamos en cuenta. Para tener una idea de lo […]
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Los 10 consejos de Stannah para adultos que no duermen bien
Escrito por Stannah
A medida que nos hacemos mayores, conciliar el sueño se hace cada vez más difícil. Aunque los cambios en el patrón de sueño forman parte del proceso normal de envejecimiento, es habitual sentirse frustrado dando vueltas en la cama durante la noche. El sueño tiene efectos asombrosos en nuestra salud mental y física; nos ayuda […]
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La soledad: cómo ayudarte a ti mismo y a los demás
Escrito por Stannah
Según el INE, en 2020 había en España 4.889.900 personas viviendo solas. De todas esas personas, 2.131.400 (el 43,6%) tienen 65 años o más. Se cree que muchas personas mayores pueden pasar un mes entero sin tener una conversación o algún contacto con sus familiares o amigos. Es difícil saber cómo ayudar a alguien que se […]
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9 Consejos para potenciar tu relación en la tercera edad
Escrito por Stannah
¿El matrimonio lleva a la felicidad en pareja? Los psicólogos no conocen con certeza la respuesta a esa pregunta, pero sí saben que tener una relación estable y sana en la tercera edad aporta múltiples beneficios físicos y emocionales. Cómo potenciar el vínculo romántico en la tercera edad Numerosos estudios demuestran que las personas en […]
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Ayuda 1000 euros de la seguridad social: todo lo que necesitas saber
Escrito por Stannah
En Stannah, fieles a nuestro compromiso con la autonomía, la integración y la mejora de la calidad de vida de las personas con discapacidad, no queremos que la falta de información suponga una barrera para disfrutar de la vida en igualdad de condiciones. Por ello, hemos elaborado esta guía informativa sobre la ayuda económica destinada […]
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