Categoría: Salud y Bienestar
3 Consejos para cuidar las articulaciones en invierno y mejorar el sentido del equilibrio
Escrito por Stannah
Una vida activa, adaptar los espacios a las necesidades individuales y aplicar calor en las articulaciones son los consejos de Stannah España para cuidar las articulaciones. Las articulaciones juegan un papel fundamental en el sentido del equilibrio. Sin embargo, en los mayores de 65 años son muy frecuentes las complicaciones articulares debido a la existencia […]
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Pérdida de Equilibrio: impacto en la movilidad y riesgo de caída
Escrito por Stannah
¿Qué hacer para mejorar el equilibrio a medida que envejecemos? ¡Es sorprendente saber que la pérdida de equilibrio es algo que empieza tan pronto como a los 35 años! Sin embargo, a la hora de medir nuestra condición y salud, el equilibrio no es algo que tengamos en cuenta. Para tener una idea de lo […]
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Los 10 consejos de Stannah para adultos que no duermen bien
Escrito por Stannah
A medida que nos hacemos mayores, conciliar el sueño se hace cada vez más difícil. Aunque los cambios en el patrón de sueño forman parte del proceso normal de envejecimiento, es habitual sentirse frustrado dando vueltas en la cama durante la noche. El sueño tiene efectos asombrosos en nuestra salud mental y física; nos ayuda […]
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La soledad: cómo ayudarte a ti mismo y a los demás
Escrito por Stannah
Según el INE, en 2020 había en España 4.889.900 personas viviendo solas. De todas esas personas, 2.131.400 (el 43,6%) tienen 65 años o más. Se cree que muchas personas mayores pueden pasar un mes entero sin tener una conversación o algún contacto con sus familiares o amigos. Es difícil saber cómo ayudar a alguien que se […]
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9 Consejos para potenciar tu relación en la tercera edad
Escrito por Stannah
¿El matrimonio lleva a la felicidad en pareja? Los psicólogos no conocen con certeza la respuesta a esa pregunta, pero sí saben que tener una relación estable y sana en la tercera edad aporta múltiples beneficios físicos y emocionales. Cómo potenciar el vínculo romántico en la tercera edad Numerosos estudios demuestran que las personas en […]
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Ayuda 1000 euros de la seguridad social: todo lo que necesitas saber
Escrito por Stannah
En Stannah, fieles a nuestro compromiso con la autonomía, la integración y la mejora de la calidad de vida de las personas con discapacidad, no queremos que la falta de información suponga una barrera para disfrutar de la vida en igualdad de condiciones. Por ello, hemos elaborado esta guía informativa sobre la ayuda económica destinada […]
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Servicio de Atención al Domicilio: ¡porque no hay lugar como el hogar!
Escrito por Stannah
Si hay algo que en Stannah y MundoMayor sabemos, después de haber contactado con miles de usuarios a lo largo de décadas, es que, donde estén nuestras cosas – nuestro sillón, nuestra cama, nuestro cuarto de baño, por no hablar de nuestros recuerdos y vivencias –, en definitiva, nuestro entorno conocido, el que dominamos, donde […]
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5 Beneficios del Yoga para combatir el envejecimiento
Escrito por Stannah
El deseo de poder envejecer en casa se ha hecho cada vez más popular en los últimos años, especialmente entre la generación de los Baby Boomers, nacidos entre 1944 e 1964. Aunque la ambición de todos estos adultos mayores es totalmente comprensible, la verdad es que, con el aumento de la edad, aumenta también el […]
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