Categoría: Estilo de vida
Los hábitos de la longevidad: 7 rutinas que pueden transformar tu vida
Escrito por Stannah
«Los hábitos de vida saludables pueden aumentar la esperanza de vida en diez años o más». Escuela de Salud Pública de Harvard En su último sencillo, Mick Jagger, de los Rolling Stones, canta «Don’t get angry with me». Todo eso está muy bien, salvo por el destacable hecho de que Mick Jagger cumplió 80 años […]
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Conexiones sociales: el secreto de una vida longeva y plena
Escrito por Stannah
¿Qué significa vivir una vida plena? Aunque la respuesta puede variar de una persona a otra, hay varios elementos comunes que surgen al observar la vida de personas felices y satisfechas. En este artículo descubriremos los secretos de una vida plena al explorar estos elementos, además de ofrecer consejos prácticos sobre cómo aplicarlos a tu […]
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Cómo prepararse para la jubilación en siete pasos
Escrito por Stannah
La jubilación es la oportunidad perfecta para disfrutar de la vida a un ritmo diferente. Sin embargo, pensar en la jubilación puede conllevar emociones contrapuestas, desde la felicidad hasta la ansiedad. Hay un secreto para disfrutar al máximo de la jubilación. ¿Sabes cuál es? Es muy simple y se reduce a una sola palabra: ¡Planificación! […]
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Qué es el turismo accesible y destinos para disfrutarlo
Escrito por Stannah
El turismo accesible es un modelo de turismo pensado para que las personas con discapacidad o con necesidades especiales puedan disfrutar de sus viajes y diferentes actividades de ocio. El turismo accesible también se conoce como turismo inclusivo. En España, todas las regiones del país reciben a diario visitantes de toda índole y, por ello, […]
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Plantas purificadoras para el hogar: ¿Cuáles son las mejores?
Escrito por Stannah
Posiblemente asocies la palabra «jardín» con terrenos llenos de flores, jardineras rebosantes de plantas ornamentales de colores, césped y una cabaña. Esta es una imagen idílica y rural. Pero vivas donde vivas, el espacio natural del que dispongas te aportará relajación y entretenimiento. El efecto psicológico de las zonas verdes y cómo trasladarlas a tu […]
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5 Beneficios de internet para las personas mayores
Escrito por Stannah
La tecnología ha avanzado mucho en los últimos 20 años. La pandemia, en particular, exigió cambios profundos y que pusieron en evidencia la vulnerabilidad de muchas personas mayores, pero también su enorme capacidad de resiliencia y de aprendizaje en un mundo cada vez más orientado a las nuevas tecnologías. ¿Qué beneficios ofrece internet a las personas […]
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5 Razones por las que cuidar a tus nietos es bueno para ti (y para ellos)
Escrito por Stannah
Helen Stirrup, asesora de salud laboral de Stannah Los abuelos dedican más tiempo que nunca a sus nietos debido a las exigencias de la vida moderna. De hecho, según la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), los abuelos españoles dedican una media de seis horas diarias a cuidar de sus nietos. Ya sea por […]
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¿Qué es el ‘Cohousing’ – o co-vivienda – para personas mayores?
Escrito por Stannah
Hace ya… vaya, ¡cómo pasa el tiempo!… demasiados años, llamaba la atención una forma de vida y relación de las personas mayores, casi desconocida en España. Se trata de lo que, entonces, conocíamos como “senior resorts”, un término que poco a poco ha ido evolucionando hasta lo que, actualmente, se ha terminado por denominar “Senior […]
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