Categoría: Estilo de vida

turismo accesible espana

Qué es el turismo accesible y destinos para disfrutarlo

Escrito por Stannah

El turismo accesible es un modelo de turismo pensado para que las personas con discapacidad o con necesidades especiales puedan disfrutar de sus viajes y diferentes actividades de ocio. El turismo accesible también se conoce como turismo inclusivo. En España, todas las regiones del país reciben a diario visitantes de toda índole y, por ello, […]

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Plantas purificadoras para el hogar: ¿Cuáles son las mejores?

Escrito por Stannah

Posiblemente asocies la palabra «jardín» con terrenos llenos de flores, jardineras rebosantes de plantas ornamentales de colores, césped y una cabaña. Esta es una imagen idílica y rural. Pero vivas donde vivas, el espacio natural del que dispongas te aportará relajación y entretenimiento.  El efecto psicológico de las zonas verdes y cómo trasladarlas a tu […]

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5 Beneficios de internet para las personas mayores

5 Beneficios de internet para las personas mayores

Escrito por Stannah

La tecnología ha avanzado mucho en los últimos 20 años. La pandemia, en particular, exigió cambios profundos y que pusieron en evidencia la vulnerabilidad de muchas personas mayores, pero también su enorme capacidad de resiliencia y de aprendizaje en un mundo cada vez más orientado a las nuevas tecnologías.  ¿Qué beneficios ofrece internet a las personas […]

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5 Razones por las que cuidar a tus nietos es bueno para ti (y para ellos)

5 Razones por las que cuidar a tus nietos es bueno para ti (y para ellos)

Escrito por Stannah

Helen Stirrup, asesora de salud laboral de Stannah   Los abuelos dedican más tiempo que nunca a sus nietos debido a las exigencias de la vida moderna. De hecho, según la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), los abuelos españoles dedican una media de seis horas diarias a cuidar de sus nietos.   Ya sea por […]

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Planificar una jubilación adecuada para ti

7 Pasos para planificar una jubilación adecuada para ti

Escrito por Stannah

La jubilación es un gran cambio en la vida y es importante que la planifiques correctamente para poder aprovechar al máximo tu merecido retiro profesional.   Ya sea para hacer una lista de deseos en la jubilación o si piensas hacer algunas reformas o reparaciones en el hogar, planificar la jubilación puede ahorrarte muchos problemas, además […]

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¿Qué es el ‘Cohousing’ – o co-vivienda – para personas mayores?

Escrito por Stannah

Hace ya… vaya, ¡cómo pasa el tiempo!… demasiados años, llamaba la atención una forma de vida y relación de las personas mayores, casi desconocida en España. Se trata de lo que, entonces, conocíamos como “senior resorts”, un término que poco a poco ha ido evolucionando hasta lo que, actualmente, se ha terminado por denominar “Senior […]

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Natación para mejorar la flexibilidad

¿Cómo puede la natación ayudar a mejorar el equilibrio?

Escrito por Stannah

Natación y ejercicios aeróbicos en el agua son eficaces en mejorar el equilibrio, fortalecer músculos y aumentar densidad ósea Ya todos sabemos que un estilo de vida sedentario aumenta el riesgo de desarrollar alguna condición de salud que le retiran calidad de vida o incluso que ponga su vida en peligro, como sean las afecciones de corazón, la […]

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Rascacielos: gracias a los ascensores hemos podido construir en altura

Tecnología de elevación: tipos de elevadores y ascensores

Escrito por Stannah

Vivemos rodeados de tecnología de elevación, de una multitud de aparatos que nos ayudan a movernos en vertical o en diagonal. Ya sean las escaleras mecánicas en un centro comercial o en un aeropuerto, un tranvía aéreo o un simple ascensor en un rascacielos. Lo cierto es que todos tienen la misma misión: dar alas […]

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