Categoría: Estilo de vida

Plantas purificadoras para el hogar: ¿Cuáles son las mejores?

Escrito por Stannah

Posiblemente asocies la palabra «jardín» con terrenos llenos de flores, jardineras rebosantes de plantas ornamentales de colores, césped y una cabaña. Esta es una imagen idílica y rural. Pero vivas donde vivas, el espacio natural del que dispongas te aportará relajación y entretenimiento.  El efecto psicológico de las zonas verdes y cómo trasladarlas a tu […]

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5 Beneficios de internet para las personas mayores

5 Beneficios de internet para las personas mayores

Escrito por Stannah

La tecnología ha avanzado mucho en los últimos 20 años. La pandemia, en particular, exigió cambios profundos y que pusieron en evidencia la vulnerabilidad de muchas personas mayores, pero también su enorme capacidad de resiliencia y de aprendizaje en un mundo cada vez más orientado a las nuevas tecnologías.  ¿Qué beneficios ofrece internet a las personas […]

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5 Razones por las que cuidar a tus nietos es bueno para ti (y para ellos)

5 Razones por las que cuidar a tus nietos es bueno para ti (y para ellos)

Escrito por Stannah

Helen Stirrup, asesora de salud laboral de Stannah   Los abuelos dedican más tiempo que nunca a sus nietos debido a las exigencias de la vida moderna. De hecho, según la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), los abuelos españoles dedican una media de seis horas diarias a cuidar de sus nietos.   Ya sea por […]

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¿Qué es el ‘Cohousing’ – o co-vivienda – para personas mayores?

Escrito por Stannah

Hace ya… vaya, ¡cómo pasa el tiempo!… demasiados años, llamaba la atención una forma de vida y relación de las personas mayores, casi desconocida en España. Se trata de lo que, entonces, conocíamos como “senior resorts”, un término que poco a poco ha ido evolucionando hasta lo que, actualmente, se ha terminado por denominar “Senior […]

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Natación para mejorar la flexibilidad

¿Cómo puede la natación ayudar a mejorar el equilibrio?

Escrito por Stannah

Natación y ejercicios aeróbicos en el agua son eficaces en mejorar el equilibrio, fortalecer músculos y aumentar densidad ósea Ya todos sabemos que un estilo de vida sedentario aumenta el riesgo de desarrollar alguna condición de salud que le retiran calidad de vida o incluso que ponga su vida en peligro, como sean las afecciones de corazón, la […]

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Rascacielos: gracias a los ascensores hemos podido construir en altura

Tecnología de elevación: tipos de elevadores y ascensores

Escrito por Stannah

Vivemos rodeados de tecnología de elevación, de una multitud de aparatos que nos ayudan a movernos en vertical o en diagonal. Ya sean las escaleras mecánicas en un centro comercial o en un aeropuerto, un tranvía aéreo o un simple ascensor en un rascacielos. Lo cierto es que todos tienen la misma misión: dar alas […]

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Beneficios de la risa

Día de la Felicidad: ¡La risa es la mejor terapia!

Escrito por Stannah

Descubre los beneficios de una buena dosis de risa y te explicamos por qué la risa es la mejor medicina. ¡Hazte el test de la risa! ¿Que nos ocurre cuando empezamos a reírnos? ¿Por qué nos sentimos tan bien y que beneficios aportan esos ataques de risa a nuestro cuerpo y mente? Hoy, en el […]

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Anciana de 90 años pinta su pueblo con preciosos motivos florales

Anciana de 90 años pinta su pueblo con preciosos motivos florales

Escrito por Stannah

Al envejecimiento están asociados prejuicios e ideas erróneas. Aquí os dejamos 5 perspectivas distintas sobre la vejez. Agnes Kasparkova es una mujer de 90 años que persiguió su sueño de ser artista, sin permitir que la edad la impidiera. Antes de jubilarse, había trabajado toda su vida en el campo y, tras tantas décadas de […]

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