Categoría: Salud y Bienestar
4 beneficios del yoga para las personas mayores
Escrito por Stannah
En cuanto escuchamos la palabra “yoga”, muchas personas se imaginan cuerpos muy flexibles, posturas imposibles o clases llenas de gente joven. Y es fácil pensar: “Eso no es para mí, ya tengo una edad”. Pero la realidad es justo la contraria: el yoga para personas mayores está cada vez más extendido, se adapta a cada […]
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4 consejos para llegar a la vejez sin miedo
Escrito por Stannah
Envejecer es algo que nos pasa a todos, pero pocas veces hablamos de ello con calma. Es normal tener miedo a envejecer: preocupa la salud, la soledad, el dinero o la pérdida de independencia. Ese miedo no significa que estés haciendo algo mal, solo que te importa tu futuro. La buena noticia es que envejecer […]
Más información >4 soluciones para hacer más accesibles los espacios públicos al aire libre
Escrito por Stannah
En España, muchas personas mayores de 65 años quieren seguir disfrutando de parques, plazas y paseos marítimos, pero se encuentran con bordillos altos, escalones y otros obstáculos. La accesibilidad universal no es solo una obligación legal: es la condición para que quienes tienen movilidad reducida puedan participar en la vida del barrio sin depender de […]
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¿Por Qué España es el mejor país para jubilarse? Descubra la calidad de vida Stannah
Escrito por Stannah
En Stannah, nuestra misión va más allá de un simple salvaescaleras: se trata de mejorar la calidad de vida de las personas. Y si hay un lugar en Europa donde esa calidad de vida brilla con luz propia, ese es sin duda España. Con más de 155 años de historia como empresa familiar, hemos acompañado […]
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Prevención de caídas: la guía completa para personas mayores
Escrito por pedro_azambuja
La prevención de caídas en personas mayores es un asunto de todos, vital para un futuro saludable y con calidad de vida.
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La guía completa de deportes para personas mayores
Escrito por Stannah
Todo lo que necesitas saber sobre el deporte en la edad de oro
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3 Consejos para cuidar las articulaciones en invierno y mejorar el sentido del equilibrio
Escrito por Stannah
Una vida activa, adaptar los espacios a las necesidades individuales y aplicar calor en las articulaciones son los consejos de Stannah España para cuidar las articulaciones. Las articulaciones juegan un papel fundamental en el sentido del equilibrio. Sin embargo, en los mayores de 65 años son muy frecuentes las complicaciones articulares debido a la existencia […]
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Pérdida de Equilibrio: impacto en la movilidad y riesgo de caída
Escrito por Stannah
¿Qué hacer para mejorar el equilibrio a medida que envejecemos? ¡Es sorprendente saber que la pérdida de equilibrio es algo que empieza tan pronto como a los 35 años! Sin embargo, a la hora de medir nuestra condición y salud, el equilibrio no es algo que tengamos en cuenta. Para tener una idea de lo […]
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