Año: 2022
Qué es el turismo accesible y destinos para disfrutarlo
Escrito por Stannah
El turismo accesible es un modelo de turismo pensado para que las personas con discapacidad o con necesidades especiales puedan disfrutar de sus viajes y diferentes actividades de ocio. El turismo accesible también se conoce como turismo inclusivo. En España, todas las regiones del país reciben a diario visitantes de toda índole y, por ello, […]
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Plantas purificadoras para el hogar: ¿Cuáles son las mejores?
Escrito por Stannah
Posiblemente asocies la palabra «jardín» con terrenos llenos de flores, jardineras rebosantes de plantas ornamentales de colores, césped y una cabaña. Esta es una imagen idílica y rural. Pero vivas donde vivas, el espacio natural del que dispongas te aportará relajación y entretenimiento. El efecto psicológico de las zonas verdes y cómo trasladarlas a tu […]
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5 Beneficios de internet para las personas mayores
Escrito por Stannah
La tecnología ha avanzado mucho en los últimos 20 años. La pandemia, en particular, exigió cambios profundos y que pusieron en evidencia la vulnerabilidad de muchas personas mayores, pero también su enorme capacidad de resiliencia y de aprendizaje en un mundo cada vez más orientado a las nuevas tecnologías. ¿Qué beneficios ofrece internet a las personas […]
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5 Razones por las que cuidar a tus nietos es bueno para ti (y para ellos)
Escrito por Stannah
Helen Stirrup, asesora de salud laboral de Stannah Los abuelos dedican más tiempo que nunca a sus nietos debido a las exigencias de la vida moderna. De hecho, según la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), los abuelos españoles dedican una media de seis horas diarias a cuidar de sus nietos. Ya sea por […]
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Los 10 consejos de Stannah para adultos que no duermen bien
Escrito por Stannah
A medida que nos hacemos mayores, conciliar el sueño se hace cada vez más difícil. Aunque los cambios en el patrón de sueño forman parte del proceso normal de envejecimiento, es habitual sentirse frustrado dando vueltas en la cama durante la noche. El sueño tiene efectos asombrosos en nuestra salud mental y física; nos ayuda […]
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La soledad: cómo ayudarte a ti mismo y a los demás
Escrito por Stannah
Según el INE, en 2020 había en España 4.889.900 personas viviendo solas. De todas esas personas, 2.131.400 (el 43,6%) tienen 65 años o más. Se cree que muchas personas mayores pueden pasar un mes entero sin tener una conversación o algún contacto con sus familiares o amigos. Es difícil saber cómo ayudar a alguien que se […]
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9 Consejos para potenciar tu relación en la tercera edad
Escrito por Stannah
¿El matrimonio lleva a la felicidad en pareja? Los psicólogos no conocen con certeza la respuesta a esa pregunta, pero sí saben que tener una relación estable y sana en la tercera edad aporta múltiples beneficios físicos y emocionales. Cómo potenciar el vínculo romántico en la tercera edad Numerosos estudios demuestran que las personas en […]
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